راهنمای خرید موز

موز زرد رنگ

راهنمای  خرید  موز

اگر شما از نشاسته خوشتان نمی‌آید و به دنبال قند بیشتری هستید، دنبال موز‌های زردتر باشید . 

موز خریداری شده اگر درون یخچال نگهداری شود، دیرتر مواد مغذی خود را از دست می‌دهد . 

موز هر چه از عمر برداشت آن گذشته باشد شیرین‌تر و خوش خوراک‌تر می‌شود. موز کاملا رسیده دارای لکه‌های قهوه‌ای است . 

لکه‌های قهوه ای روی موز نشانگره خوبی برای تشخیص میزان آنتی اکسیدان موجود در آن خواهد بود . 

خواص موز

فواید موز

• موز غنی از پتاسیم و فیبر هستند.

• آنها ممکن است به جلوگیری از آسم، سرطان، فشار خون بالا، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و مشکلات گوارشی کمک کنند.

• ریز کردن موز در دمای اتاق و اضافه کردن آنها به غلات برای یک صبحانه خوشمزه.

• افرادی که از مسدودکننده های بتا استفاده می کنند نباید ناگهان مصرف موز خود را افزایش دهند.