- سبزیجات از کالری پایینی برخوردار هستند
- چربی سبزیجات بسیار پایین بوده و همچنین فاقد کلسترول می باشند
سبزیجات دارای میزان پایینی سدیم هستند
سبزیجات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می باشند
سبزیجات دارای مواد فیبردار هستند
- کاهنده فشار و کلسترول خون
- با سلول های سرطانی می جنگد
- آرامبخش و خواب آور
- محرک فعالیت کلیه ها
- خون ساز و قاعده آورجانشین مناسب نمک
وبلاگ خیلی زیبایی داری، واقعا کارت حرف نداره!
بینهایت ممنونت میشم که به منم سر بزنید